Definisi dan Fungsi Komponen PC

Definisi dan Fungsi Komponen PC

1.     MOTHERBOARD

Motherboard ataupun mobo ialah papan litar elektronik yang berfungsi untuk menghubungkan semua perkakas computer yang dipasang padanya. Motherboard berfungsi sebagai pusat semua perkakas computer agar semua perkakas computer dapat terhubung diantara satu sama lainnya.

Merupakan komponen utama dari sebuah PC, karena pada motherboard-lah semua komponen PC anda akan disatukan. Metherboard merupakan tempat berlalu lalangnya data. Motherboard menghubungkan semua peralatan computer dan membuatnya bekerja sama sehingga computer berjalan dengan lancar.

2.     Processor (CPU)

Fungsi Processor yaitu untuk memproses data yang diterima dari masukan (input), seterusnya akan menghasilkan keluaran (output). Semasa kerja memproses data tersebut, processor juga akan senantiasa berhubungan dengan komponen computer yang lain, terutama hard disk dan RAM. Ia juga digambarkan sebagai “otak” kepada processor, ia juga dikenal sebagai Central Processing Unit atau ringkasannya CPU.

contoh processor

3.     HARD DISK

Harddisk adalah media penyimpanan data permanen, jadi data tidak hilang meskipun listrik sudah dimatikan. Harddisk berisi cakram magnetik yang mampu menyimpan data. Ukuran harddisk dinyatakan dalam Byte (B), contoh: 160GB (160 milyar byte). Harddisk ditemukan  pertama kali oleh Reynold Johnson di tahun 1956. Harddisk pertama berukuran 4.4 MB.

4.     MEMORY /RAM

RAM (Random Access Memory) ialah salah satu ingatan utama bagi computer. Lokasi Ram adalah berdekatan dengan processor. Ini sangat penting supaya data di antara RAM dan Processor dapat dihantarkan dengan pantas.

RAM berfungsi untuk memegang arahan dan data yang akan dip roses di processor. RAM bersifat volatile, iaitu bermaksud data yang disimpan oleh RAM akan hilang apabila computer dimatikan.

5.     POWER SUPPLY

Pada dasarnya Fungsi utama dari power supply adalah mengubah aliran listrik arus bolak-balik (AC) yang tersedia dari aliran listrik (di Indonesia, PLN). Menjadi arus listrik searah (DC) yang dibutuhkan oleh komponen pada PC. Power supply termasuk dari bagian power conversion. Power conversion sendiri terdiri dari tiga macam: AC/DC Power Supply, DC/DC Converter, dan DC/AC Inverter. Power supply untuk PC sering juga disebut sebagai PSU (Power Supply Unit). PSU termasuk power conversion AC/DC. Power supply diharapkan dapat melakukan fungsi-fungsi berikut ini. Power supply merupakan sebuah komponen untuk menyediakan dan mengalirkan arus listrik untuk komponen-komponen lainnya dalam sebuah CPU. Dari arus listrik yang ada dirumah yang dihubungkan ke power supply komputer Anda, dari powes supply tersebut barulah arus listrik sebesar 220Volt ini diperkecil dan dibagi-bagi pada komponen lainnya. Rata-rata tegangan yang dihasilkan power supply antara 5-12 volt dan dipakai untuk menghidupkan komponen lain seperti harddisk, mainboard yang akan membaginya lagi kepada keyboard dan mouse serta piranti USB lainnya, cd-room. Power supply sudah menjadi satu paket dengan cassing komputer, ketika Anda membeli sebuah komputer dengan rata-rata tegangan sebesar 350 Watt. Besar tegangan tersebut sudah mencukupi untuk kebutuhan komputer saat ini (kebutuhan standar).

6.     CASING

Casing komputer adalah sebuah komponen komputer yang berfungsi sebagai tempat kita meletakkan atau menempelkan motherboard, power supply, optical disc drive, hard disk, dan lain sebagainya. Casing komputer ini dibedakan berdasarkan ukurannya yang sering disebut juga sebagai form factor (seperti ATX dan Micro ATX) dimana form factor ini mengacu kepada form factor motherboard yang didukungnya. Casing komputer berfungsi menutupi bagian dalam peralatan ini,sehingga terlihat rapi.Selain itu sebagai bagian paling luar CPU,casing juga memiliki fungsi sebagai tempat menempelnya aneka gadget untuk kelengkapan komputer kita.

7.      VGA CARD

Kalau dilihat dari namanya memang fungsi utama komponen ini ialah untuk memproses segala yang berhubungan dengan grafis atau tampilan dari sistem operasi (Windows, Linux etc) untuk ditampilkan kembali ke layar monitor anda.

Komponen ini juga menghubungkan antara komputer kita dengan monitor sehingga sinyal digital gambar bisa diubah menjadi sesuatu yang kita bisa lihat dan pahami. Memakai sebuah komputer yang tidak memiliki kartu VGA ini sama saja dengan memakai komputer dengan menutup mata, dan biasanya komputer tidak akan bisa hidup tanpa adanya kartu VGA ini. Bentuk komponen ini sederhana, hanya sebuah papan sirkuit dengan beberapa IC yang biasanya memiliki pendingin alumunium baik disertai kipas maupun tidak.

VGA Card merupakan bagian dari perangkat keras yang di install dalam computer yang bertanggung jawab untuk rendering gambar pada monitor computer atau layar tampilan, menerjemahkan output (keluaran’0 komputer ke monitor.

8.     CHIPSET MAINBOARD

Mainboard, atau motherboard, adalah pusat dari sebuah komputer, bagian ini menghubungkan semua bagian yang berbeda secara bersama-sama. Chipset Mainboard mengontrol interaksi antara perangkat keras komputer yang terhubung ke mainboard. Sebuah chipset mainboard umum adalah terdiri dari dua bagian yang berbeda, yaitu Northbridge dan Southbridge. Sebuah chip Northbridge mengendalikan hardware berkecepatan tinggi dan Southbridge mengontrol periferal dan perangkat keras terpadu yang lambat.  

Chipset bekerja seperti sistem pengatur lalu lintas dalam komputer. Chipset menyediakan sarana untuk menggerakkan sinyal menuju ke lokasi di mana mereka diperlukan. Chipset juga mengelola dan memilah prioritas sinyal tersebut, sehingga informasi yang diperlukan tersebut dapat segera disampaikan ke temtap yang membutuhkan.

Kecepatan chipset menangani informasi memiliki dampak yang berbeda pada kecepatan dari komputer secara keseluruhan. Hampir setiap bagian dari perangkat keras komputer memiliki kecepatan yang spesifik, tetapi mereka semua dibatasi oleh kecepatan chipset untuk melakukan tugasnya. Jika komputer memiliki chipset lambat, tidak ada cara untuk meningkatkan kecepatannya. Hampir setiap komputer memiliki dua divisi chipset, Northbridge dan Southbridge. Chip ini mungkin secara fisik terhubung, tetapi mereka beroperasi secara independen satu sama lain. Kedua chip ini diperlukan agar komputer berfungsi maksimal, tetapi Northbridge sering dianggap lebih penting dari Southbridge. Chipset Northbridge menghubungkan memori utama, prosesor dan sistem grafis. Itulah sebabnya bagian ini dianggap lebih penting dan utama. Ketiga bidang yang dihubungkan chipset ini berada di pusat komputer dan menangani kecepatan dan display.

Bagian Southbridge dari chipset mainboard mengontrol bagian yang lain diluar yang disebabkan di atas. Beberapa diantara yang diatur oleh Southbridge; termasuk slot ekspansi, except graphics, semua port di bagian belakang atau depan CPU dan interaksi keyboard dan mouse. Dalam beberapa tahun terakhir, motherboard telah mengintegrasikan bagian yang lebih banyak ke dalam desain mereka daripada harus menggunakan kartu ekspansi. Sistem ini terintegrasi, seperti pengendali jaringan dan suara, juga diatur oleh chipset Southbridge.

Untuk menjaga operasi chipset mainboard berjalan lancar, penting untuk memperbarui driver komponennya. Driver ini membantu perangkat lunak yang menggunakan chipset untuk mengatur data mereka menjadi lebih efisien untuk transmisi. Proses lebih efisien ini, memungkinkan komputer beroperasi semakin cepat.

9.     SOUND CARD

Kartu suara (Sound Card) adalah suatu perangkat keras komputer yang digunakan untuk mengeluarkan suara dan merekam suara. Pada awalnya, Sound Card hanyalah sebagai pelengkap dari komputer. Namun sekarang, sound card adalah perangkat wajib di setiap komputer. Dilihat dari cara pemasangannya, sound card dibagi 3:

• Sound Card Onboard, yaitu sound card yang menempel langsung pada motherboard komputer.
• Sound Card Offboard, yaitu sound card yang pemasangannya di slot ISA/PCI pada motherboard. Rata-rata, sekarang sudah menggunakan PCI
• Soundcard External, adalah sound card yang penggunaannya disambungkan ke komputer melalui port eksternal, seperti USB atau FireWire

Sound Blaster Live !

Salah satu contoh sound card yang terbilang sangat sukses di pasaran indonesia adalah Sound Blaster, dari Creative Labs.

Untuk memainkan musik MIDI, pada awalnya menggunakan teknologi FM Synthesis, namun sekarang sudah menggunakan Wavetable Synthesis Sedangkan untuk urusan digital audio, yang dulunya hanyalah 2 kanal (stereo), sekarang sudah menggunakan 4 atau lebih kanal suara (Surround). Kualitas nya pun sudah meningkat dari 8 bit, 16 bit, 24 bit, 32 bit, bahkan sampai sekarang sudah 64 bit.

Cara Kerja

Ketika anda mendengarkan suara dari sound card,data digital suara yang berupa waveform .wav atau mp3 dikirim ke sound card. Data digital ini di proses oleh DSP (Digital Signal processing : Pengolah signal digital) bekerja dengan DAC (Digital Analog Converter :Konversi digital ke Analog ). Mengubah sinyal digital menjadi sinyal analog, yang kemudian sinyal analog diperkuat dan dikeluarkan melalui speaker.

Ketika anda merekam suara lewat microphone. suara anda yang berupa analog diolah oleh DSP, dalam mode ADC ( Analog Digital Converter : Konversi analog ke digital). Mengubah sinyal analog menjadi sinyal digital yang berkelanjutan. Sinyal digital ini simpan dalam format waveform table atau biasa ditulis Wav(wave) dalam disk atau dikompresi menjadi bentuk lain.

Manfaat donor darah

Mungkin donor darah untuk sebagian orang merupakan hal yang kurang kerjaan dan tidak bermanfaat. Akan tetapi, ternyata donor darah memiliki manfaat untuk diri kita sendiri selain untuk orang yang memerlukan darah tersebut. Mungkin anda berfikir hal tersebut mustahil kalau donor darah bermanfaat untuk diri kita sendiri. Pada umumnya manisia bersifat egois, makannya hal-hal sosial seperti donor darah ini dianggap membahayakan diri sendiri dan tidak bermanfaat. Untuk itu mari kita simak terlebih dahulu manfaat dari donor darah.

- Mendeteksi penyakit serius
Setiap kali kita ingin mendonorkan darah, prosedur standarnya adalah darah kita akan diperiksa dari berbagai macam penyakit seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria. Bagi yang menerima donor darah, ini adalah informasi penting untuk mengantisipasi penularan penyakit melalui transfusi darah. Sedangkan untuk kita, ini adalah “rambu peringatan” yang baik agar kita lebih perhatian terhadap kondisi kesehatan kita sendiri.

- Menjaga kesehatan jantung
Tingginya kadar zat besi dalam darah akan membuat seseorang menjadi lebih rentan terhadap penyakit jantung. Zat besi yang berlebihan di dalam darah bisa menyebabkan oksidasi kolesterol. Produk oksidasi tersebut akan menumpuk pada dinding arteri dan ini sama dengan memperbesar peluang terkena serangan jantung dan stroke. Saat kita rutin mendonorkan darah maka jumlah zat besi dalam darah bisa lebih stabil. Ini artinya menurunkan risiko penyakit jantung.

- Membantu penurunan berat tubuh
Menjadi donor darah adalah salah satu metode diet dan pembakaran kalori yang ampuh. Sebab dengan memberikan sekitar 450 ml darah, akan membantu proses pembakaran kalori kira-kira 650. Itu adalah jumlah kalori yang banyak untuk membuat pinggang kita ramping.

- Meningkatkan produksi sel darah merah
Donor darah juga akan membantu tubuh mengurangi jumlah sel darah merah dalam darah. Tak perlu panik dengan berkurangnya sel darah merah, karena sumsum tulang belakang akan segera mengisi ulang sel darah merah yang telah hilang. Hasilnya, sebagai pendonor kita akan mendapatkan pasokan darah baru setiap kali kita mendonorkan darah. Oleh karena itu, donor darah menjadi langkah yang baik untuk menstimulasi pembuatan darah baru.

- Mendapatkan kesehatan psikologis
Menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis. Sebuah penelitian menemukan, orang usia lanjut yang rutin menjadi pendonor darah akan merasakan tetap berenergi dan bugar.

Sumber : http://tipsku.info/manfaat-donor-darah/

Macam-macam kanker

Kanker merupakan penyakit yang menyerang jaringan biologis didekatnya. Penyakit ini disebabkan dari kelainan siklus sel yang tumbuh tak terkendali (pembelahan sel melebihi batas normal). Karena bermigrasi ke jaringan tubuh yang lain melalui sirkulasi darah atau sistem limfatik, disebut metastasis. Makanya kenapa penyakit ini disebut penyakit ganas atau neoplasma ganas.

Ada berbagai macam penyakit kanker yang menyerang pada bagian tubuh manusia. Kanker merupakan salah satu penyebab utama kematian di negara berkembang termasuk di indonesia. Pada umumnya, kanker dirujuk berdasarkan jenis organ atau sel tempat terjadinya. Sebagai contoh, kanker yang bermula pada usus besar dirujuk sebagai kanker usus besar, sedangkan kanker yang terjadi pada sel basal dari kulit dirujuk sebagai karsinoma sel basal. Klasifikasi kanker kemudian dilakukan pada kategori yang lebih umum.

Macam-macam kanker :

- Kanker payudara
Kemungkinan besar pada umumnya penyakit kanker payudarah sering menyerang kaum wanita. Akan tetapi kaum pria juga dapat terkeba kanbker payudara ini, tapi kemungkinannya lebih kecil dari 1:1000. Biasanya gejala penyakit ini berupa benjolan yang tidak nyeri pada payudara. Pada mulanya benjolan itu berawal dari kecil dan lama kelamaan benjolan itu menjadi besar, lalu melekat pada kulit atau menimbulkan perubahan pada kulit payudara atau pada puting susu.

- Kanker kulit
Umumnya penyakit kanker kulit merupakan penyakit yang sering menyerang bagian tubuh yaitu kulit. Penyebab kanker adalah sama, yaitu karena banyaknya zat-zat oksidan pada tubuh. Tetapi kanker kulit bisa juga disebabkan oleh adanya pancaran sinar radio aktif, sinar ultra violet, secara langsung tanpa penghalang (pengaman). Penderita kanker kulit tetap harus berhati-hati karena dapat saja terjadi penyebaran ke bagian organ yang lain.

- Kanker mulut rahim (serviks)
Penyakit yang sering menyerang pada wanita ini merupakan penyakit yang ganas, karena sdelain menyerang bagian intim wanita penyakit ini belum ditemukan obatnya. Kemungkinan penderita yang mengalami penyakit ini dapat berakibat kematian. kanker serviks adalah sejenis kanker yang disebabkan oleh human papilloma virus (HPV) onkogenik. Gejala kanker ini tidak terlihat sampai kanker memasuki stadium yang lebih jauh, yang membuat kanker leher rahim fokus pengamatan menggunakan Pap smear.

- Kanker testis
Penyakit yang menyerang pada kaum adam ini merupakan penyakit pertumbuhan sel-sel ganas di dalam testis (buah zakar), yang bisa menyebabkan testis membesar atau menyebabkan adanya benjolan di dalam skrotum (kantung zakar). Penyebab dari penyakit ini belum jelas diketahui, akan tetapi dapat saja pemaparan bahan kimia tertentu dan infeksi oleh HIV. Jika di dalam keluarga ada riwayat kanker testis, maka resikonya akan meningkat.

- Kanker prostat
Kanker prostat adalah penyakit kanker yang berkembang di prostat, sebuah kelenjar dalam sistem reproduksi lelaki. Hal ini terjadi ketika sel prostat mengalami mutasi dan mulai berkembang di luar kendali. Sel ini dapat menyebar secara metastasis dari prostat ke bagian tubuh lainnya, terutama tulang dan lymph node. Kanker prostat dapat menimbulkan rasa sakit, kesulitan buang air kecil, disfungsi erektil dan gejala lainnya.

- Kanker pankreas
Kanker yang satu ini merupakan penyakit yang menyerang bagian pankreas dan merupakan salah satu kanker yang sangat serius. Pankreas akan mengeluarkan enzim yang membantu pencernaan dan hormon-hormon yang membantu mengatur metabolisme karbohidrat. Gejala yang sering terjadi pada penyakit ini yaitu sakit pada bagian perut bagian atas yang dapat menyebar ke punggung bagian tengah atau atas.

- Kanker kolon dan rektum
Kanker kolon dan rektum adalah kanker yang menyerang usus besar dan rektum. Penyakit ini adalah kanker peringkat 2 yang mematikan. Kanker kolon sebagaimana sifat kanker lainnya, memiliki sifat dapat tumbuh dengan relatif cepat, dapat menyusup atau mengakar (infiltrasi) ke jaringan disekitarnya serta merusaknya, dapat menyebar jauh melalui kelenjar getah bening maupun pembuluh darah ke organ yang jauh dari tempat asalnya tumbuh, seperti ke lever, paru-paru, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kematian bila tidak ditangani dengan baik.

- Kanker otak
Kanker otak biasanya juga disebut tumor otak, karena pada biasanya hal ini kronis. Tumor otak merupakan salah satu penyakit yang menyerang otak. Dikarenakan otak merupakan salah satu organ tubuh yang paling penting maka organ lainnya dapat terganggu, sehingga kematian dapat terjadi. Tumor otak dapat menyerang siapa saja, bahkan anak-anak dan remaja, namun pada umumnya tumor menyerang orang usia produktif atau dewasa.

- Kanker paru-paru
Kanker paru-paru merupakan pertumbuhan sel kanker yang tidak terkendali di dalam paru-paru. Asal-usul sel penyebab kanker paru masih belum dapat dijelaskan. Akan tetapi merokok merupakan penyebab utama dari sekitar 90% kasus kanker paru-paru pada pria dan sekitar 70% pada wanita. Semakin banyak rokok yang dihisap, semakin besar risiko untuk menderita kanker paru-paru.

Sumber : http://tipsku.info/macam-macam-kanker/

Gejala kanker usus

Jangan sepelekan penurunan berat badan secara deratis dan tidak jelas sebabnya. Karena bis saja anda menferita penyakit kanker usus. Kanker usus merupakan penyakit yang menyerang bagian usus. Disebabkan pertumbuhan sel kanker pada usus, anal dan usus buntu. Umumnya kanker usus besar berasal dari polip adenoma pada usus dan penumpukan tinja akibat konstipasi yang terlalu lama. Perkembangan polip tersebut kadang-kadang berkembang menjadi kanker. Terapi untuk kanker ini biasanya melalui operasi atau dengan kemoterapi.

Terapi bedah adalah tekhnik sangat efektif, intinya apabila dilakukan pada penyakit yang masih terlokalisir. Akan tetapi, apabila sudah sampai terjadi metastasis (penyebaran), pengobatan akan lebih susah. Namun, dengan berkembangnya kemoterapi dan radioterapi pada waktu ini, kemungkinan penderita stadium lanjut/dalam kasus kekambuhan disarankan untuk menjalani terapi adjuvan. Terapi adjuvan merupakan kemoterapi yang akan diberikan seusai melakukan operasi pada pasien kanker stadium III, karena guna membunuh sisa-sisa sel kanker.

Tingkat stadium dalam penyakit kanker usus besar :
stadium I : peluang untuk hidup hingga lima tahun mencapai 85-95%
stadium II : peluang untuk hidup hingga lima tahun mencapai 60-80%
stadium III : peluang untuk hidup hingga lima tahun mencapai 30-60%
stadium IV : peluang untuk hidup hingga lima tahun mencapai 25%

Gejala

Pada isi buku “Panduan Pengelolaan Adenokarsinoma Kolorektal” dikatakan bahwa dalam penelitian terbaru menunjukkan, mengkonsumsi rokok dalam waktu lama “30 sampai 40 tahun” dapat beresiko sekitar 1,5-3 x. Penelitian kohort dan kasus-kontrol dengan desain yang baik menunjukkan, perokok berhubungan dengan kenaikan risiko terbentuknya adenoma dan juga kenaikan risiko perubahan adenoma menjadi kanker usus besar. ”Karena itu untuk mencegah kejadian-kejadian kanker usus besar dianjurkan untuk tidak merokok”.

Mengenai gejala kanker usus besar ada beberapa gejala pada penderita, yaitu:

• Perdarahan pada usus besar yang ditandai ditemukannya darah pada feses saat buang air besar.
• Perubahan fungsi usus (diare/sembelit) tanpa sebab yang jelas, lebih dari enam minggu.
• Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas.
• Rasa sakit di perut atau bagian belakang.
• Perut masih terasa penuh meskipun sudah buang air besar.Rasa lelah yang terus-menerus.
• Kadang-kadang ordering prescription drugs online without a prescription kanker dapat menjadi penghalang dalam usus besar yang tampak pada beberapa gejala seperti sembelit, rasa sakit, dan rasa kembung di perut.

Deteksi dini adalah investigasi pada individu tanpa gejala yang bertujuan buat mendeteksi adanya penyakit pada stadium dini, sehingga dapat dilakukan terapi. Secara umum, deteksi dini dapat dilakukan pada dua kelompok, yaitu :

• Populasi umum : Dilakukan kepada individu yang berusia di atas 40 tahun
• Kelompok risiko tinggi : mereka yang pernah menjalani polipektomi untuk adenoma di usus besar, dan orang-orang yang berasal dari keluarga dengan riwayat penyakit ini.

Terkait dengan riwayat keluarga, Anda tak perlu khawatir berlebihan jika berasal dari keluarga yang memiliki riwayat penderita kanker usus besar. Umumnya, faktor genetik memang dapat menjadi penyebab munculnya penyakit ini, tapi faktor tersebut bisa dipersempit. Caranya, ubahlah pola makan Anda, ubahlah gaya hidup anda dan jangan lupa lakukan deteksi dini.

Sumber : http://tipsku.info/gejala-kanker-usus/

Memutihkan kulit secara alami

Kulit putih merupakan dambaan bagi setiap orang. Bukan hanya kaum hawa saja melainkan kaum adam juga menginginkan kulit putih yang sehat. Saat ini banyak produk kecantikan yang ber lomba-lomba untuk mengikat konsumennya dengan produknya. Untuk itu anda harus hati-hati dalam memilih kosmetik untuk kulit anda. Jika anda salah pilih bisa-bisa anda akan alergi dengan kosmetik yang anda gunakan. Untuk lebih waspada, sebaiknya dalam memutihkan kulit anda gunakan bahan alami yang tidak mengandung unsur kimia. Hal ini supaya selain anda tidak alergi dengan produk kecantikan dan dengan bahan alami tidak merogoh kocek yang dalam.

Jeruk Nipis
Buah yang satu ini lebih dikenal sebagai penghilang bau amis, atau campuran penyedap makanan. Tapi sebenarnya air jeruk nipis ini juga banyak manfaatnya untuk kecantikan dan kesehatan. Air yang berasal dari daging buah ini dikenal sanggup membuat pori-pori mengecil dan menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit berminyak.

Manfaat :
Untuk merapatkan pori-pori kulit. Ambil daging jeruk nipis, oleskan pada kulit wajah. Biasanya di sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar. Untuk memutihkan dan menghaluskan kulit. Usapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya.

Alpukat
Konon alpukat banyak sekali nianfaatnya terutama untuk kecantikan. Dengan ilmu pengetahuan, terbukti bahwa alpukat memang kaya vitamin, mineral dan minyak alami. Alpukat banyak mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi, potasium, niasin, asam pantotenik serta protein yang tidak biasanya terdapat dalam buah. Semua zat ini berguna bagi keindahan dan kesehatan kulit.

Manfaat :
Sebagai pelembab. Ambil bagian dalam kulit alpukat, yang mengandung humektan, dan mampu menahan kelembaban kulit. Gosokkan secara lembut ke seputar wajah dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu basuhlah wajah menggunakan air dingin. Lakukan malam hari sebelum Anda tidur karena malam hari adalah waktu yang tepat bagi kulit untuk bekerja. Wajah yang terjaga kelembabannya membuat make- up bertahan lama sesudahnya.

Penggunaan Masker dan Lulur

Penggunaan masker merupakan salah satu upaya untuk mempercantik diri dengan perawatan menggunakan beberapa jenis tumbuhan seperti halnya sayuran. Masker dapat menegangkan dan melicinkan kulit. Penggunaan produk tumbuhan termasuk dalam pembuatan masker. Kulit yang masih remaja boleh menggunakan masker dari sayuran seperti ketimun, tomat, bengkuang, kentang, wortel.

Masker Bengkuang : Dapat memutihkan dan menghilangkan tanda hitam dan pigmentasi di kulit.
Masker Kentang : Dapat melembutkan dan memutihkan kulit.
Masker Tomat : Dapat menghaluskan dan melicin

Sumber : http://tipsku.info/memutihkan-kulit-secara-alami/

Cara mengobati jerawat

Menurut saya banyak diantara kita terkena jerawat disebabkan karena salah memilih kosmetik atau sabun muka yang tidak cocok dengan PH kulit. Atau disebabkan dengan jenis kulit berminyak, karena pada umumnya kulit berminyak memiliki pori-pori yang besar dan dapat dengan mudah bakteri masuk ke pori-pori sehingga mudah terkena jerawat.

Munculnya jerawat juga sering dikaitkan dengan konsumsi makanan tertentu seperti kacang-kacangan, cokelat, atau goreng-gorengan. Meski demikian belum ada hasil penelitian yang menguatkan dugaan ini.

Jerawat adalah kondisi abnormal kulit akibat gangguan berlebihan produksi kelenjar minyak (sebaceous gland) yang menyebabkan penyumbatan saluran folikel rambut dan pori-pori kulit.

Banyak cara yang dapat digunakan untuk mengobati jrawat yang muncul. Mari kita bahas tuntas dari hal yang paling sederhana sampai hal yang paling sulit :

Banyak-banyak minum air putih
Sebetulnya air putih memiliki banyak khasiat yaang terkadung. Tampaknya memang sederhana, tapi terapi ini benar-benar manjur, tidak hanya untuk masalah jerawat saja bahkan untuk penyakit-penyakit berat lain sekalipun. Dengan bagusnya sistem “pengairan” di tubuh anda, maka darah anda ataupun organ lain tubuh anda akan bisa lebih “bersih” dan sehat sehingga akan mendukung proses penyembuhan anda dari jerawat atau penyakit lainnya.

Cuci muka
Selalu menjaga kebersihan wajah, rajin membasuh muka dengan sabun yang cocok dengan PH kulit anda. Berwudhu pun juga termasuk terapi ampuh untuk mengurangi jerawat.

Rajin berolah raga
Rajin berolahraga atau melakukan akitivitas fisik yang lumayan banyak menghasilkan keringat. Karena dengan begitu bakteri yang bersarang dikulit kita akan diangkat oleh keringat yang ada. Dan dengan berolah raga kulit kita akan terasa segar dan kencang.

Gunakan masker tradisional
Pilihlah salah satu cara dibawah ini untuk menghilangkan jerawat :
1. Memakai kencur yang diparut, peras, endapkan air perasan tadi. Sebelum memakai endapan tadi, cucilah wajah dengan air hangat, oleskan air (bukan endapannya) tadi ke wajah menjelang tidur. Endapan kencur tadi bisa digunakan untuk masker wajah yang dicampur dengan rumput teki, teri adas, lembutkan bahan-bahan tadi kemudian berilah air hangat. Pakailah untuk masker wajah.
2. Memakai masker pepaya. Pepaya yang sudah matang dihaluskan, dan pakailah untuk maskeran. Diamkan sampai kering. Kemudian bersihkan dengan air hangat, kemudian dibilas dengan air dingin atau air es. Lakukan 3x sehari.
3. Putih telur ditambah tepung jagung dan minyak zaitun. Campuran ini sangat bagus digunakan sebagai masker. Diamkan selama 1 jam. Setelah kering, basuh wajah dengan air hangat.
4. Jeruk nipis (Citrus aurantium) yang dioleskan pada wajah malam hari sebelum tidur dan baru dibersihkan pada pagi harinya, dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat. Hal yang sama juga dapat dilakukan dengan buah tomat (Solanum lycopersicum).
5. Ambil satu daun Lidah Buaya dan potonglah menjadi beberapa bagian. Kemudian iris kulit luarnya sebagian sampai tampak daging dan lendirnya yang putih. Nah oleskan saja dibagian yang muncul jerawat. Gunakan 3x sehari.
6. Ambil 5 buah belimbing wuluh, cuci bersih kemudian tumbuk sampai halus. Setelah itu remas-remas dengan air garam secukupnya. Gosokkan pada wajah atau bagian tubuh lain yang berjerawat. Lakukan tiga kali sehari.

Setelah jerawat menghilang dari wajah, untuk perawatan harian Anda bisa melakukan beberapa hal berikut. Bersihkan wajah sesering mungkin. Jangan gunakan air yang terlalu panas. Hal ini bisa menyebabkan kulit Anda iritasi. Jika akan berkendara roda dua, gunakan masker agar wajah yang bersih tidak terkena asap kendaraan. Jika timbul jerawat, usahakan untuk tidak memencetnya. Hal ini untuk menghindari peradangan. Perbanyak minum air putih, minimal delapan gelas per hari agar kondisi kulit wajah selalu dalam keadaan normal. Langkah terakhir adalah dengan melakukan olah raga yang teratur dan menghindari stres. Penggunaan obat jerawat yang bersifat ringan juga boleh digunakan untuk mempercepat proses penyembuhan.

Sumber : http://tipsku.info/cara-mengobati-jerawat/

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat secara Alami

Jerawat memang penyakit kulit yang walaupun tidak berbahaya, namun kemunculannya tidak di inginkan apalagi bagi kaum hawa karena dapat mengurangi kecantikan. Terlebih lagi jika jumlahnya banyak. Setelah jerawat hilang, tetap saja ada efek tidak di inginkan yakni meninggalkan bekas, seperti bopeng atau lubang bekas jerawat, efeknya wajah menjadi tampak kurang cantik. Noda bekas jerawat umumnya berwarna merah atau coklat, dan akan sirna atau hilang dengan sendirinya. Perlu di ketahui, jika anda tidak menggaruk pada jerawat atau memencetnya, jerawat tidak akan meninggalkan bekas berupa lobang atau bopeng yang mendalam.
Berikut ini berbagai cara menghilangkan bekas jerawat dan tips – tips seputar permasalahan jerawat yang saya dapatkan dari berbagai sumber.
- Bangun tidur bersihkan wajah dengan air hangat.
- Hindari makan makanan seperti telur, indomie, kacang, ayame dan cabe.
- Bersihkan muka. Cuci dengan air kelapa tua. Setelah kering sendiri, bilas dengan air bersih.
- Basuh muka dengan air basuhan beras. Setelah kering, cuci dengan air bersih.
- Larutkan tepung kanji dengan air. Oleskan di sekitar tempat yang berjerawat.
- Ambil sepotong ubi kayu. Kupas kulitnya. Buang kulitnya. Bersihkan. Parutkan. Perah untuk dapatkan airnya. Sapukan air perahan pada muka anda yang ada bekas jerawat. Lakukan setiap hari selama seminggu.
- Putih telur + 1 sedok tepung jagung + minyak zaitun. Ketiganya, aduk secara rata. Gunakan sebagai masker.
- Tumbuk beberapa batang kulit kayu manis dan jadikan serbuk. Campurkan dengan sedikit air. Sapukan pada bekas jerawat. Amalkan selama seminggu.
- Larutkan tepung kanji dengan air. Oleskan di sekitar tempat yang berjerawat.
- Kisar timun dan tapis airnya.Tampalkan hampas timun pada wajah yang berparut. Biarkan setengah jam. Kemudian cuci dengan air suam.

Sumber : http://tipsku.info/cara-menghilangkan-bekas-jerawat-secara-alami/

Manfaat daun sirsak

Banyak orang yang tidak tahu dengan manfaat dari daun sirsak yang ada di sekitar rumahnya. Sebetulnya selain buah sirsak yang enak, daun sirsak mempunyai kelebihan tersendiri. Daun tersebut digunakan sebagai jamu tradisional dalam menyembuhkan beberapa penyakit penting termasuk kanker. Hal ini pertama kali ditemukan oleh orang amerika pada awal tahun 90-an dalam suku-suku (tribes) di Amazon.

Seharusnya obat tersebut telah mempunyai kelebihan untuk menyembuhkan beberapa penyakit penting termasuk kanker. Tapi ironisnya pada penelitian yang diadakan oleh ahli farmasi tersebut enggan untuk membocorkan dan memproduksi jamu tersebut dikarenakan daun sirsak sendiri merupakan tumbuhan yang umum pada masyarakat. Mereka takut akan obat yang mereka produksi tidak laku pada pasaran.

Tapi salah satu rekan dalam penelitian farmasi tersebut telah membocorkan ramuan ini dikarenakan salah satu dari saudaranya menderita penyakit kanker. Hal tersebut langsung menuai pertanyaan oleh dokter dan menjadi bahan pembicaraan oleh dokter-dokter yang menangani penyakit kanker pada saudaranya tersebut. Sampai hal ini menyebar luas oleh masyarakat umum.

Sekarang dengan daun sirsak delapad dari penyakit kanker sudah dapat teratasi oleh pengobatan ini. Ternyata obat kanker yang murah dan mujarab tersedia secara gratis di pekarangan kita dan ironisnya tidak banyak orang yang tahu. Masalahnya adalah bahwa pengobatan dengan daun sirsak ini belum tuntas diteliti secara ilmiah, sehingga banyak orang farmasi/ kedokteran yang belum mengakui khasiatnya.

Dosis yang pernah dicoba adalah:
10 helai daun sirsak yg telah hijau tua, direbus dengan 3 gelas air (600 cc), dan dibiarkan hingga tersisa satu gelas air (200 cc). Setelah dingin, lalu disaring dan diminum setiap pagi (ada beberapa pasien yang minum pagi-sore).

Efeknya, perut akan terasa hangat/panas, lalu badan berkeringat deras. Perlu di ingat bahwa obat herbal ini tidak ‘ces-pleng’, artinya setelah minum rutin selama 3-4 minggu efeknya baru kelihatan. Kondisi pasien membaik, bisa beraktifitas kembali, dan setelah diperiksa lab/ dokter ternyata sel-sel kankernya mengering, sementara sel-sel lain yang tumbuh (rambut, kuku, dll) sama sekali tidak terganggu. Di internet sudah banyak testimoni ttg para pasien yg mencoba pengobatan alternatif ini. Selain itu sudah ada beberapa perusahaan yang menjual obat Graviola ini dalam bentuk kapsul, sehingga lebih mudah dan praktis dipakai.

Sumber : http://tipsku.info/manfaat-daun-sirsak/

Gejala dan penyebab penyakit maag

Penyakit maag bisa menyerang siapa saja. Maag merupakan penyakit yang menyerang lambung bisa karena si penderita makannya tidak teratur atau yang lainnya. Penyakit magg dibedakan menjadi 4, yaitu Maag ringan, maag ringan masih tergolong tahap ringan dimana biasanya setiap orang sudah berada di tahap ini. Maag sedang, pada tahap ini sudah menyebabkan nyeri, sakit dan mual yang menyakitkan. Maag kronis, maag yang sudah parah intensitasnya di bandingkan maag biasa. Sampai kanker lambung, merupakan akibat mikroorganisme yang merugikan, yaitu Helycobacter pylori.

Sakit Maag adalah sakit yang ditimbulkan oleh kelebihan asam yang diproduksi oleh lambung yang menyebabkan iritasi di selaput lendir lambung. Dalam kondisi normal asam diperlukan untuk membantu pencernaan dalam mengolah makanan yang kita makan. Namun produksi asam di lambung dapat lebih besar dari yang dibutuhkan bila pola hidup kita tidak teratur dan sehat.

Gejala

- Sakit saat buang air besar,
- Mual dan muntah,
- Sering merasa lapar,
- Perut kembung dan
- Nyeri yang luar biasa.

Penyebab

Karena penyakit ini timbul dari lambung maka penyebab yang sering terjadi dikarenakan penderita makannya tidak teratur, terdapat mikroorganisme yang merugikan, mengonsumsi obat-obatan tertentu, atau pola hidup yang kurang sehat seperti mengonsumsi alkohol, pola tidur yang tidak teratur dan stress. Maag dapat terjadi apabila penderita telat makan, lalu pada saat makan si penderita makan dengan porsi yang berlebihan/terlalu banyak. Pada penderita maag yang sudah parah, yaitu kanker lambung dapat menyebabkan penyakit maag tersebut berbahaya sekali dan dapat menyebabkan kematian pada si penderita.

Sebetulnya banyak orang yang sudah terkena penyakit ini akan tetapi mereka tidak menyadarinya. Walaupun penyakit tersebut masih dalam tahap ringan. Namun dapat juga menyebabkan sampai ke tahap berikutnya. Untuk menghindari penyakit tersebut menyerang kita, kita harus mengubah pola hidup kita ke pola hidup yang sehat. Selain itu untuk menghindari penyakit ini ada beberapa jenis minuman dan makanan yang kurang baik untuk dikonsumsi, yaitu tidak boleh minum kopi (karena dapat meningkatkan asam lambung), makan makanan yang sangat asam atau pedas (makanan yang merangsang perut).

Sumber : http://tipsku.info/gejala-dan-penyebab-penyakit-maag/

Cara menghilangkan komedo

Banyak anak muda yang mengalami komedo. Sampai hal tersebut membuat dirinya kurang percaya diri. Sebetulnya komedo tersebut dapat di hilangi dengan beberapa tips. Tapi untuk produk kecantikan saat ini juga terdapat produk-produk yang membantu anda untuk menghilangkan masalah komedo tersebut.

Sebetulnya komedo muncul diakibatkan dari kotoran yang menyumbat pori-pori sehingga minyak yang akan keluar terhambat hingga menjadi komedo atau bisa menjadi jerawat. Untuk itu mari kita simak beberapa tips yang membantu anda untuk menghilangkan komedo.

- Kulit Jeruk
Para sobat dapat mencoba kulit jeruk untuk langkah pertama. Caranya adalah campurkan kulit jeruk dengan air untuk membentuk pasta yang kental. Setelah itu taruhlah kulit jeruk yang sudah menjadi pasta tersebut di tempat tumbuhnya komedo. Sebaiknya biarkan semalaman. Setelah itu bilaslah menggunakan air bersih.

- Putih Telur
Selain kulit jeruk para sobat juga bisa menghilangkan komedo dengan menggunakan putih telur. Caranya adalah kocoklah putih telur, lalu tambahkan 2 sendok makan madu segar. Setelah itu oleskan campuran putih telur dan madu tadi pada seluruh wajah. Biarkan kering selama kurang lebih 20 hingga 30 menit. Setelah itu bilaslah menggunakan air hangat. Sebaiknya di pakai 1 minggu 2 kali.

- Pasta Gigi
Selain menggunakan 2 cara di atas, para sobat dapat mencoba cara yang paling mudah, yaitu dengan menggunakan pasta gigi. Selain bahannya yang mudah di dapat caranya juga sangat mudah. Taruhlah pasta gigi pada komedo khususnya pada daerah hidung. Setelah itu biarkanlah pasta gigi hingga mengering, karena komedo akan sangat mudah sekali dihilangkan.

Garam
Cuci wajah Anda sehari sekali menggunakan air hangat yang sudah dicampur garam. Garam akan mengurangi minyak berlebih, dalam kata lain membantu menghilangkan komedo.

Lidah buaya
Patahkan batang lidah buaya lalu oleskan lendirnya ke area berkomedo. Lidah buaya akan menghaluskan kulit dan mempercepat proses penyembuhan kulit. Hasilnya, kulit lebih segar tanpa komedo.

Sumber : http://tipsku.info/cara-menghilangkan-komedo/

Makanan pendamping ASI

Air susu ibu merupakan minuman yang wajib dan pokok untuk si bayi. Hal ini karena, dalam penelitian menunnjukkan bahwa ASI merupakan susu yang lebih baik dari pada susu lainnya. Untuk ini si ibu harus menjaga kesehatannya agar ASI yang di hasilkan baik untuk si bayi. Dengan kandungannya yang kaya akan nutrisi dan gizi ini anda tak usah merogoh kocek dalam-dalam untuk makanan dan pertumbuhan si buah hati. Sebab ASI dapat kita dapatkan dari si Ibu yang dirancang khusus untuk memberikan susunya pada si bayi.

ASI eksklusif memang sangat penting untuk pertumbuhan si buah hati. Usahakan untuk pemberrian ASI eksklusif untuk si bayi selama 6 bulan. Setelah itu baru pada usia 6-12 anda perkenalkan makanan lainnya seperti biskuit, bubur, sereal, dan lain sebagainya.

Pada usia 6-12 bulan, pola makan anak harus mengikuti piramida makanan. Makin ke atas makin sedikit porsi makanan yang harus dikonsumsi anak. Berikut urutannya dari paling bawah ke paling atas:

- Sumber karbohidrat : roti, jagung, nasi, cereal , dan sebagainya, dikonsumsi sebanyak 1-3 kali/hari @ 1 mangkuk kecil.
- Sumber zat pengatur : sayuran dikonsumsi sebanyak 1-2 kali/hari sekitar 25-50 g mentah. Buah dikonsumsi sebanyak 1-2 kali/hari sekitar 25-75 g.
- Sumber protein : ASI dikonsumsi sebanyak 2-3 kali/hari. Protein lainnya dikonsumsi sebanyak 1-3 kali/hari. Misalnya, ayam kampung (paha bawah), telur (1/2–1 butir), daging (1/2 potong sedang/20 g), kacang-kacangan (1-2 sendok makan), tahu (1 potong/50 g), tempe (1 potong/25 g), serta ikan (1 potong sedang/20 g).
- Bila perlu, berikan sumber lemak berupa minyak sebanyak 1/2 sendok teh.

Penting: ASI adalah sumber utama untuk karbohidrat, lemak dan protein.

Untuk memperkenalkan makanan pada bayi, mulailah dengan 1 jenis makanan. Tunggu paling tidak selama 4 hari sebelum mengenalkan makanan jenis lain. Adanya tenggang waktu membuat bayi makin mengenal dan bisa menerima makanan barunya. Reaksi alergi biasanya baru muncul beberapa hari setelah jenis makanan itu dikonsumsi. Jika timbul reaksi alergi jenis tertentu, Anda jadi tahu persis penyebabnya.

Sebagian pakar percaya, penting untuk mulai memperkenalkan sayuran hijau dulu, sehingga pola citarasa bayi tidak ‘termanjakan’ dengan rasa manis dari buah-buahan. Sebagian pakar lagi menganggap itu hanya mitos belaka. Menurut mereka, bayi terlahir dengan menyukai yang manis-manis. Anda bisa mengombinasikan kedua pendapat ini, dan melihat mana yang paling pas buat bayi Anda.

Yang pasti, mengombinasikan berbagai jenis makanan akan membuat bayi tidak cepat bosan, memicu selera makannya plus tidak menjadikannya si pemilih makanan. Jangan sampai ia terbiasa makan makanan yang itu-itu saja. Ia bisa kekurangan gizi yang dibutuhkannya.

Sumber : http://tipsku.info/makanan-pendamping-asi/

Tips agar rambut cepat panjang

Sebetulnya pertumbuhan rambut merupakan hal yang relatif pada diri manusia. Pada dasarnya pertumbuhan rambut dapat kita rangsang dengan kesehatan rambut kita. Jika rambut kita sehat tentunya pertumbuhan rambut semakin cepat. Lain halnya jika rambut kita tak terawat dapat pula malah menjadi kerontokan.

Kesehatan rambut dapat kita rawat dengan beberapa cara. Ada cara alami dan adapula dengan cara kimia. Dengan cara-cara tersebut maka rambut kita akan menjadi sehat dan pertumbuhan rambut akan menjadi lebih cepat. Silahkan simak beberapa tips berikut ini :

1. Hindari keramas setiap hari, hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada rambut. Karena rambut akan menjadi kering dan rontok. Disebabkan shampo akan menghilangkan minyak alami yang dihasilkan. Padahal inya yang dihasilkan tersebut merupakan bagian penting dalam kesehatan rambut. Jika rambut anda mudah kotor, sebaiknya gunakan kondisioner untuk menjaga kebersihan rambut (kecuali anda bekerja diluar ruangan). Rambut anda tidak kotor-kotor amat sehingga harus dikeramas setiap hari. Sedikit kondisioner cukup untuk mengusir kotoran dan melembutkan rambut.
2. Hindari pemakaian aksesoris pada rambut. Karena pada setiap pemakaian aksesori biasanya malah membuat rambut rontok dan apalagi rambut tersebut hasil dari salon, maka akan banyak dampak bagi rambut tersebut.
3. minimalkan penggunaan produk penata rambut. Seperti gel, volumizer, serum, hairspray, dan sebagainya. Terlalu sering menggunakan produk tersebut akan membuat rambut menggumpal sehingga Anda butuh shampo lagi untuk membersihkannya. Gumpalan bahan tersebut juga akan menambah kotor pada rambut Anda.
4. Hindari terkena sinar matahari secara langsung, karena hal tersebut akan merusak dan mengeringkan rambut. Lebih baik gunakan penutup kepala agar rambut selalu terjaga dan tidak terkena sinar matahari secara langsung.
5. Kurangi penggunaan alat panas. Boleh-boleh saja memakainya, namun coba untuk tidak melakukannya terlalu lama agar rambut tidak terkena panas terlalu lama. seperti blow dryers, pengikal rambut, atau setrika rambut.
6. Jika rambut anda rusak atau bercabang segeralah rapikan rambut tersebut. Walaupun harus memangkasnya, tapi ini merupakan bagian langkah awal.

Sumber : http://tipsku.info/tips-agar-rambut-cepat-panjang/

Tips memutihkan gigi

Banyak orang yang menginginkan mempunyai gigi yang putih. Otomatis jika gigi putih terlihat sehat. Hal ini juga berpengaruh dalam penampilan seseorang. Sebagian orang menilai gigi yang putih menjadi patokan untuk mengetahui tingkat kebersihan orang tersebut.

Sudah banyak tersedia produk-produk untuk kebersihan gigi seperti pasta gigi yang ada saat ini. Bayangkan jika kita membersihkan gigi dengan cara nenek moyang, yaitu dengan tumbukan bata yang lalu digosokkan pada gigi. Pasti repotkan? makanya sekarang kemajuan tekhnologi yang semakin modern membuat suatu produk kesehatan gigi yang instan.

Tapi jika anda dalam proses pemutihan gigi berakibat gigi sensitif atau ngilu itu merupakan sistem peringatan gigi bahwa ada sesuatu yang salah. Saat anda memutihkan gigi merasakan semuanya, mulai dari gigi ngilu, rasa kesemutan ringan dan sensitifitas terhadap rasa dingin hingga gusi seakan terbakar. Itu merupakan tanda jika ada yang salah dalam anda memutihkan gigi. Untuk itu ada beberapa tips yang patut anda coba terdahulu kemungkinan cara yang baik dalam anda memutihkan gigi :

- Pencegahan
Agar gigi tetap sehat dan putih selalu usahakan ada pencegahan bagaimana cara merawat gigi anda. Misalnya jika anda merokok, usahakan untuk berhenti merokok. Hal ini dikarenakan rokok dapat menyebabkan gigi akan mudah terkena flek hitam. Atau usahakan selalu menjaga kebersihan gigi anda.

- Kebersihan
Kebersihan gigi merupakan hal yang terpenting. Usahakan anda gosok gigi 3 kali sehari. Yaitu pagi, sore dan malam sebelum anda tidur. Kenapa malam juga perlu? sebab pada waktu malam kebiasaan anda akan makan malam atau ngemil, hal ini yang akan menjadi penyebab gigi akan kropos karena anda tidak menggosok gigi sebelum tidur.

- Aturan
Dalam menggosok gigi juga ada aturan yang membantu anda agar tidak terkena infeksi atau gigi terkikis. Seperti sewaktu anda menggosok gigi usahakan sampai ke sela-sela gigi. Dengan menggosoknya naik-turun dan kesamping. Sebab kebiasaan seseorang yang hanya menggosok gigi kesamping saja maka di sela-sela gigi tidak akan bersih makannya juga harus menggosoknya ke atas dan kebawah. Selain itu, jangan terlalu keras saat menggosok gigi. Sebab jika anda menggosok gigi terlalu keras akan mengakibatkan gigi terkikis dan infeksi pada gusi.

- Setandar
Turunkan setandar anda dalam memutihkan gigi. Sebab jika anda menginginkan gigi yang putih seperti di iklan-iklan atau televisi, sebab hal itu dikarenakan efek dari pengeditan dan efek dari kamera yang dikontraskan. Saran kami, usahakan anda tidak terpicu terlalu serius dengan gigi yang terlalu putih. Biasakan anda dengan setandar gigi putih, sehat dan terawat. 

Sumber : http://tipsku.info/tips-memutihkan-gigi/

Pemberian ASI eksklusif

Susu ekslusif bagi bayi merupakan hal yang sangat terpenting dalam kebutuhan si buah hati. ASI memang dirancang khusus untuk makanan si buah hati selama masih dalam usia balita. Usahakan si buah hati di beri perhatian khusus seperti pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan. Kandungan yang kaya akan nutrisi dan gizi ini tidak dapat tergantikan oleh susu forumula, meskipun harganya paling mahal sekalipun. Itulah anugerah yang diberikan oleh Tuhan kepada kita. Tidak ada untungnya memberikan makanan pengganti ASI sebelum enam bulan – selain kelebihan berat badan yang tidak perlu. Malahan, bisa jadi MPASI tersebut memicu alergi pada bayi, gangguan pencernaan, atau obesitas

Langkah-langkah memulai dan mencapai ASI eksklusif :
- Menyusui dalam satu jam setelah kelahiran
- Menyusui secara ekslusif: hanya ASI. Artinya, tidak ditambah makanan atau minuman lain, bahkan air putih sekalipun.
- Menyusui kapanpun bayi meminta (on-demand), sesering yang bayi mau, siang dan malam.
- Tidak menggunakan botol susu maupun empeng.
- Mengeluarkan ASI dengan memompa atau memerah dengan tangan, disaat tidak bersama anak.
- Mengendalikan emosi dan pikiran agar tenang.

Mengapa ASI eksklusif tidak bisa digantikan dengan yang lainnya? Hal ini memicu dengan perkembangan si buah hati. Untuk pertumbuhan yang maksimal sebaiknya anda berikan ASI secara eksklusif selama 6 bulan. Jika tidak ada ASI anda bisa menggunakan susu formula. Akan btetapi pertumbuhan untuk si bayi hati tidak akan maksimal. Sedangkan dalam usia 6 bulan ke bawah di beri makann lainnya. Maka si buah hati akan sulit mencernanya. Sebab pencernaan si buah hati akan relatif sempurna saat usia 6 bulan ke atas.

Manfaat ASI eksklusif untuk si bayi :
- Melindungi dari infeksi gastrointestinal
- Bayi yang ASI ekslusif selama enam bulan tingkat pertumbuhannya sama dengan yang ASI eksklusif hanya empat bulan.
- ASI eksklusif enam bulan ternyata tidak menyebabkan kekurangan zat besi

Manfaat ASI eksklusif untuk si Ibu :
- Menambah panjang kembalinya kesuburan pasca melahirkan, sehingga
- Memberi jarak antar anak yang lebih panjang alias menunda kehamilan berikutnya
- Karena kembalinya menstruasi tertunda, ibu menyusui tidak membutuhkan zat besi sebanyak ketika mengalami menstruasi
- Ibu lebih cepat langsing. Penelitian membuktikan bahwa ibu menyusui enam bulan lebih langsing setengah kg dibanding ibu yang menyusui empat bulan.
- lebih ekonomis 

Sumber : http://tipsku.info/pemberian-asi-eksklusif/

Gejala kanker otak

Bagian tubuh yang merupakan sumber syaraf ini ternyata dapat juga terkena penyakit kanker otak. Otak merupakan organ yang paling utama untuk mengatur gerak dan kehidupan manusia. Walaupun otak terdiri lebih banyak dari cairan akan tetapi mempunyai inti dalam kehidupan ini. Bayangkan saja jika kita tidak mempunyai otak, pasti kita tidak dapat berbuat apa-apa di dunia ini. Makannya Tuhan mengkaruniai otak agar kita dapat bertindak yang baik dan berfikir yang baik pula.

Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti : detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh. Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi. ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya.

Pada umumnya, organ otak pada manusia dipilah menjadi 3 bagian, yaitu :
- Otak besar (cerebrum)
- Otak kecil (cerebellum)
- Batang otak (brain stem)

Setiap bagian terbagi lagi menjadi bagian-bagian yang lebih kecil, di mana masing-masing bagian kecil tersebut terbagi lagi, dan seterusnya. Ruang antar bagian terisi oleh cairan otak (cerebrospinal fluid), sedangkan bagian luarnya terlindungi oleh tiga lapis selaput otak (meninges) dan tulang tengkorak.

Otak manusia merupakan struktur pusat pengaturan yang memiliki volume sekitar 1.350cc dan terdiri atas 100 juta sel saraf atau neuron. Otak manusia bertanggung jawab terhadap pengaturan seluruh badan dan pemikiran manusia. Oleh karena itu terdapat kaitan erat antara otak dan pemikiran. Otak dan sel saraf didalamnya dipercayai dapat memengaruhi kognisi manusia. Pengetahuan mengenai otak memengaruhi perkembangan psikologi kognitif.

Dalam setiap bagian otak di kepala dapat terkena tumor/kanker. Walaupun tumor jinak, akan tetapi karena tumbuhnya di otak, bisa saja menjadi sangat berbahaya. Tumor tersebut dapat mengganggu fungsi dan merusak struktur susunan saraf pusat, karena terletak di dalam rongga yang terbatas (rongga tengkorak). sejalan dengan berkembangnya tumor tersebut, jaringan otak akan semakin tertekan. Padahal volume rongga tengkorak sangat terbatas dan tidak mungkin bertambah besar. Inilah yang menjadikan sakit kepala / pusing sebagai gejala awal kanker otak.

Gejala

- Sakit kepala disertai mual sampai muntah yang menyemprot
- Daya penglihatan berkurang
- Penurunan kesadaran atau perubahan perilaku
- Gangguan berbicara
- Gangguan pendengaran
- Gangguan berjalan / keseimbangan tubuh
- Gangguan saraf
- Anggota gerak melemah atau kejang
- Pada bayi biasanya ubun-ubun besar menonjol

Sumber : http://tipsku.info/gejala-kanker-otak/

Gejala kanker rahim

Penyakit yang umumnya disebut kanker serviks ini merupakan penyakit yang membahayakan. Selain tidak ada penangkal atau obatnya penyakit tersebut mampu membunuh seseorang. Hal ini dikarenakan tumor ganas yang tumbuh didaerah mulut rahim pada wanita.

Kanker rahim disebabkan oleh tumor ganas yang merupakan penyakit disebabkan sel-sel yang ada di daerah rahim (vagina) membelah secara tak terkendali (abnormal). Karena sel tersebut selalu membelah dan semakin menjadi banyak maka akan terbentuk suatu massa jaringan yang disebut tumor.

- Untuk para penderita kanker rahim (serviks) jangan sepelekan dengan keadaan sakit nyeri sewaktu berhubungan. Karena hal ini merupakan gejala dari kanker rahim (serviks). Jika merasakan nyeri di sekitar vagina, kemih, dan panggul segera periksa ke dokter kandungan.

- Pasca berhubungan terjadi pendarahan (yang sudah tidak virgin) dan di luar siklus mentruasi, kemungkinan ada gejala kanker rahim.

- Keputihan berlebihan dan menimbulkan bau busuk, pendarahan tidak normal, pendarahan pada pra dan pascamenopause serta munculnya pembengkakan di beberapa bagian tubuh. Jika sudah muncul pembengkakan maka kanker sudah mencapai stadium tiga ke atas.

Jika kanker berkembang makin lanjut maka dapat timbul gejala-gejala seperti:
• Berkurangnya nafsu makan
• Penurunan berat badan
• Mudah lelah
• Nyeri panggul, punggung dan tungkai
• Keluar air kemih dan tinja dari vagina
• Patah tulang
• Gangguan menstruasi
• Perdarahan vagina
• Keputihan

Kanker rahim merupakan penyakit yang sangat berbahaya. Bahkan, Indonesia adalah negara dengan penderita kanker terbanyak di seluruh dunia. Setiap tahun terdapat kurang lebih 400 ribu kasus. Meski termasuk golongan penyakit berbahaya, kanker rahim merupakan jenis penyakit yang selalu bisa dicegah. Yakni, dengan melakukan pemeriksaan deteksi dini. “Kanker ini bisa dideteksi dengan pap smear dan biopsi”. Kalau diketahui sejak dini, maka mudah untuk melakukan pengobatan. Tapi, kalau sudah parah sangat berisiko tinggi.
Sumber : http://tipsku.info/penyebab-kanker-serviks/